在我还是四年级的时候，我经历了一件让我永生难忘的事情。那是一个阳光明媚的下午，我和我的好朋友小明在公园里玩耍。我们在草地上追逐，嬉笑声回荡在空气中。突然，我滑倒了，疼痛从脚踝传来，我无法站起来。
我看着小明，他看着我，我们都不知道该怎么办。我试图挪动我的脚，但是疼痛让我无法动弹。小明看着我，他的眼睛里充满了担忧。他试图帮我起来，但是我的脚似乎被什么东西卡住了，无法移动。
就在这时，一个陌生的大人走了过来。他看到我躺在地上，立刻停下来询问情况。我告诉他我摔倒了，脚疼得厉害。他蹲下来，轻轻地把我的脚抬起来，然后用手帕包住，用力地扭动我的脚，试图帮我脱困。
我感到一阵疼痛，但是我没有哭出来。我知道，这个大人是来帮助我的。我看着他的脸，他的眼睛里充满了关心和鼓励。我告诉自己，我不能哭，我要坚强。
终于，我的脚被成功地脱困了。那个大人松了一口气，他微笑着对我说：“没事了，你现在可以起来了。”我点点头，慢慢地站了起来。我感谢他的帮助，他只是微笑着摇摇头，然后离开了。
那一刻，我感到了一种从未有过的力量。那是援手的力量，那是友情的力量，那是勇气的力量。我知道，无论我遇到什么困难，只要我有勇气面对，有朋友的帮助，我就能够克服。
从那天起，我更加珍惜我的朋友，更加珍惜每一次的帮助。我知道，这些援手可能来自家人，可能来自老师，也可能来自陌生人。但是，它们都是我前进的动力，是我成长的源泉。
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