守好敏感之窗,护好钝感之墙_高中高一作文

时间:2023-09-15 09:25:02

在这个信息爆炸的时代,我们每天都会接触到大量的信息,这些信息有的是有益的,有的是无益的,有的是我们需要的,有的是我们需要避免的。如何在这个纷繁复杂的信息世界中,守好我们的敏感之窗,护好我们的钝感之墙,成为了我们每个人都需要思考的问题。

首先,我们要明白什么是敏感之窗和钝感之墙。敏感之窗是我们的情绪窗口,它决定了我们对外界信息的感知和反应。如果我们的敏感之窗被打开得过大,那么我们就会被大量的负面信息所淹没,导致我们的情绪低落,甚至产生抑郁等心理问题。而钝感之墙则是我们的防御机制,它可以帮助我们过滤掉那些对我们没有帮助的信息,保护我们的心理健康。如果我们的钝感之墙过于厚重,那么我们就可能会错过一些重要的信息,导致我们在生活中做出错误的决策。

那么,如何才能守好我们的敏感之窗,护好我们的钝感之墙呢?我认为,首先,我们需要学会筛选信息。在这个信息爆炸的时代,我们不能被所有的信息所淹没,我们需要学会选择对我们有用的信息,避免那些对我们没有帮助的信息。这就需要我们具备一定的信息素养,能够分辨哪些信息是真实的,哪些信息是虚假的,哪些信息是有用的,哪些信息是无用的。

其次,我们需要学会调整我们的情绪。有时候,我们会被一些负面的信息所影响,导致我们的情绪低落。这时候,我们需要学会调整自己的情绪,保持一个积极的心态。我们可以通过运动、听音乐、看书等方式来放松自己的心情,让自己的心情保持在一个良好的状态。

最后,我们需要学会保护我们的隐私。在这个信息化的社会,我们的隐私往往会被一些不法分子所侵犯。因此,我们需要学会保护自己的隐私,不要轻易地将自己的信息透露给他人。同时,我们也需要学会尊重他人的隐私,不要随意地窥探他人的私生活。

总的来说,守好敏感之窗,护好钝感之墙,是我们在这个信息爆炸的时代必须要做的事情。只有这样,我们才能在这个纷繁复杂的信息世界中,保持一个健康的心理状态,做出正确的决策,过上幸福的生活。

单字解释:

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