日记日期：XXXX年X月X日 天气：晴
今天是个糟糕的一天，我发现自己又沉迷于网络游戏了。我知道这是一个问题，但我就是无法控制自己。我开始怀疑，我是不是真的有网瘾了？
早上起床后，我就开始玩游戏。我玩了几个小时，完全忘记了时间。直到妈妈叫我吃午饭，我才意识到我已经玩了好几个小时了。我赶紧关掉电脑，但是我的心还是无法平静下来。我知道我应该做点其他的事情，但是我就是无法把注意力从电脑上移开。
下午，我试图做一些学习的事情，但是我发现我无法集中精神。我总是想着游戏，想着我能在游戏中得到什么。我知道这样不对，但是我就是无法控制自己。
晚上，我决定早点睡觉，希望能从明天开始改变。但是，当我躺在床上的时候，我又开始想游戏。我想起了我在游戏中的角色，想起了我在那里的朋友。我想起了我在游戏中的成就，想起了我在那里的快乐。我知道这样不对，但是我就是无法控制自己。
我知道我需要帮助。我知道我不能一直这样下去。我知道我需要找到一种方法来控制自己的网瘾。我知道这不会是一件容易的事情，但是我愿意尝试。我不想再让网瘾控制我的生活，我要掌控自己的生活。
明天，我会找一个专业的机构来帮助我戒掉网瘾。我知道这需要时间和耐心，但是我相信我可以做到。我希望我能从明天开始，过上一个没有网瘾的生活。
这就是我的日记，记录了我今天的感受和决心。我希望我能坚持下去，我真的不想再让网瘾控制我的生活了。
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