我们为什么不说“No”
在生活中,我们常常面临来自各方的请求或压力,但是很多时候我们却很难坚决地说“No”。其实,合理地拒绝他人也是一种能力。
第一个原因是人云亦云的心理。从小到大,我们受到“要变通”“不要得罪人”的教导,久而久之产生了随波逐流的心态。我们害怕与大流相违背,担心被孤立,所以选择了顺从。
第二个原因是缺乏自信和勇气。我们害怕拒绝后对方的不满和怨言,担心对方会离我们而去。为了维持表面和睦,我们选择忍气吞声。
最后,我们缺乏明确表达自己想法的能力。没有思考清楚自己的底线和原则,我们就难以做出合适的选择。
但是,合理地说“No”,对自己和他人都有好处。它可以帮助我们建立自信和底线,获得被尊重;它也可以减少无谓的麻烦和不快乐。学会说“No”,我们才能活出真正的自己。
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