重复带来提升
加入校田径队已经有一个月了,这段时间里,我深刻地理解到重复练习可以带来明显的进步。
刚加入田径队时,我的百米成绩只有15秒,完全不是对手。教练让我坚持每天进行短跑训练,开始时我觉得枯燥乏味,总想偷懒。一次短跑训练结束后,我气喘吁吁,两腿酸软无力,实在不想再来第二轮训练。
可是教练告诉我,只有重复地训练,才能让身体适应强度,获得进步。我鼓起毅力,开始认真地完成每天的训练量。一周过去了,我发现自己的肺活量明显增大了,百米跑也比以前轻松。
通过一个月的重复训练,我的百米成绩终于达到了13秒!第一次突破自己,我很是激动。教练和队友们都夸奖我进步神速。这份喜悦鼓舞了我,让我看到坚持不懈的力量。
现在每天训练时,我都用心感受身体的变化。重复看似枯燥,但带来的进步是实实在在的。通过自己的努力,我相信我一定能成为优秀的短跑运动员,为校争光!
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